Степперы

Купить ли степпер?

Степперы, или, как их еще называют, тренажеры шагатели имитируют хождение человека по ступеням вверх. Многие с удовольствием используют для тренировок лестничные пролеты своего дома, но не всегда хочется мелькать перед глазами у соседей, поднимаясь и спускаясь по лестнице по нескольку раз в день. Тогда есть смысл купить хороший степпер и заниматься тем же самым, не выходя из квартиры, или обратить внимание на этот тренажер в фитнесс клубе.

Домашние степперы в любой их модификации по своей сути имеют один и тот же принцип имитации ходьбы по лестнице. Отличаются они только конструкцией и небольшими нюансами.

Мини-степперы компактые, легко после тренировки прячутся под кровать и затем, увы, редко оттуда достаются.

Поворотные степперы с ручкой - более популярны, так как, во-первых, дома она все время находятся в поле зрения и помимо тренировки ног дают возможность поработать над талией.

Классические степперы - крайне полезные тренажеры, но тренировки на них достаточно монотонны и не отличаются разнообразием движений. Хотя встречаются приятные исключения. Поэтому перед тем, как купить его, Вы должны оценить свой настрой, чтобы через некоторое время не превратить тренажер в вешалку для одежды.

Профессиональные степперы - мощные и выносливые - являются почти обязательным атрибутом для каждого большого спортивного зала или коммерческого фитнес клуба. Они обеспечивают абсолютно отличающуюся от других тренажеров линию тренировок. Основной акцент направлен на укрепление мышц ног и бедер. Современные профессиональные степперы, в отличие от домашних моделей, обладают множеством настроек и способны работать под большой нагрузкой продолжительное время.