Инверсионные столы и ботинки
Инверсионный стол или ботинки - что лучше?
Начнем с того, что инверсионные столы и ботинки - это удивительное изобретение, которое позволяет противостоять негативному воздействию гравитации на наш организм и при этом использовать ее же, чтобы восстановить исходное состояние. То есть, сама навредила - сама же все и исправила. Всего-то надо провести несколько минут в расслабленном состоянии в положении вниз головой и гравитация сама все исправит! Теперь о разнице.
Инверсионные столы
Инверсионные столы имеют спинку, на которой Вы лежите, как на столешнице (отсюда и название). Такая поддержка помогает расслабиться, что очень важно. Угол наклона спинки регулируется, поэтому переворачиваться на нем можно как в щадящие положения - от обычной горизонтали и незначительных углов, так и кардинально до -90 градусов. Плюс удобные ручки, которые позволяют проще возвращаться в исходное положение. Благодаря всему этому инверсионные столы подходят для любого возраста и любого уровня подготовки. Но все-таки это тренажер и для него требуется место в квартире.
Инверсионные ботинки
Инверсионные ботинки более просты конструктивно, значительно компактнее, нацелены на ту же самую задачу, но решают ее более радикально. Закрепляем ботинки на лодыжках, цепляемся ими за перекладину турника и висим точно вниз головой, как летучая мышь. Забавно, иногда сначала страшно, но невероятно полезно! Но в исходное положение возвращаться сложнее - нужен крепкий пресс. Поэтому инверсионные ботинки больше подходят более молодым или хорошо подготовленным пользователям.
Тренажер для спины купить стоит!
Инверсионные столы и ботинки, как тренажеры для спины и растяжки позвоночника, позволяют избавиться от стресса, усталости, напряжения в мышцах и боли в спине, улучшить осанку и кровообращение, ускорить очищение лимфы, облегчить состояние при варикозе, укрепить связки, увеличить приток кислорода к головному мозгу. Поэтому, если Вам необходим эффективный результат в решении этих проблем, то инверсионные столы и ботинки к Вашим услугам! Но не забудьте предварительно проконсультироваться с врачом.